ナマステ プシュカルヨガラストクラス。 素敵なメンバーでヨガが出来た事に感謝です。 プシュカル最終日は大本命の寺院を見に行く事に。 ブラフマー寺院 インドで唯一ブラフマーをご本尊としているお寺 靴を脱いで裸足で入ります。 間違われたり盗まれるのを…

ナマステ 規則正しい生活のせいか体調も順調に回復。 8:00 起床。 8:20頃 チャイ。 9:00 朝ヨガ 今日もがっつり身体を動かして清々しい朝です ここにきて恒例のミュズリーをやめ バナナとミカンで朝食をすませ プシュカルの入口にあるハヌマーン寺院を見に行…

ナマステ 本日の朝ヨガは友達以外も自由参加 日本、メキシコ、スペインと多国籍の朝ヨガ ゆったり呼吸法を行なってアーサナして とってもシャンティな時間帯です。 恒例のミュズリーを食べて… ただ一口食べた時になんかおいしさより違和感を感じたんだよな… …

ナマステ 凄い寝てたな。 気づいたら25日の朝でした。 メリークリスマス 体力も少し回復したので朝チャイを。 ちなみに日本の薬は効かない。 前回のインドで学習済み、食べずに寝るのが鉄板。水分補給も大事。 しっかりお腹空いてきたのでミュズリー 本日は…

ナマステ プシュカルは朝ヨガから始まりチャイを飲み ミュズリー探しから始まります。 と今日はミュズリーの前にバスターミナルの下見を。 道中にある見たことあるキャラの絵 プシュカル湖の北の方にある。 マルハールバススタンド アジメール、ジャイプール…

ナマステ 今日は少し遅めの8時に起床。 日が出てきた9時からみんなでヨガをびっちり1時間。 多めのストレッチに太陽礼拝を一回！ 朝から体を動かしてとても調子が良い！ 動いた後はエネルギー補給。 朝はフルーツを欲するので 今日も違うお店にミューズリー…

ナマステ プシュカル初めての朝！ 静寂、虫の声とても居心地がよい宿 朝 ヨガをやって疲れをほぐす 久しぶりに体を動かして心も体もスッキリ。 宿の外から何やら凄い音が… ラジャスタンブラスバンドのみなさんのパレード、牛、車、バイクの渋滞の中かかんに…